懷孕過程中，寶媽寶爸都期盼著與寶寶見面，急切地希望知道小寶寶的性別和長相，推算孩子什么時候出生，也就是推算孩子的預產期。一般來說，婦女的懷孕期一般為280天(即40周)左右，俗稱“十月懷胎”。那寶爸寶媽肯定很想知道，預算期怎么算?

預產期，即孕婦預計生產的日期。由于難以準確判斷孕婦受孕的時間，所以醫學上規定，以末次月經的第*開始計算，往后推280天左右即預產期。就是說妊娠維持40周，相當于10個月的時間。成都安琪兒婦產醫院專家建議，預產期可以通過以下方法來進行計算：

1. 根據末次月經計算：

末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。

例如：末次月經是2015年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，預產期為2016年1月22日。

2. 根據胎動日期計算：

如孕婦記不清末次月經的日期，可以依據胎動日期來進行推算，一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

3. 根據基礎體溫曲線計算：

將基礎體溫曲線的低溫段的**作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4. 根據B超檢查推算：

醫生做B超時，根據測得的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期。

5. 從孕吐開始的時間推算：

孕吐一般出現在懷孕的第六周末，即末次月經后42天，向后推算至280天即為預產期。

6. 根據子宮底高度大致估計：

如果末次月經日期記不清，孕婦可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末，孕婦子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥 骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子 宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。

預產期不是*的分娩日期，預產期的意義不是表明孩子必定會在預產日當天出生，在自然臨產的產婦中，僅5%左右正巧在預產期分娩，85%左右在預產期前后兩周內分娩，這都屬 于正常范圍。胎兒的分娩時間受宮內因素、孕婦身體情況等多方面因素的影響，且對于月經周期不規則的女性來說，排卵和受孕時間很難確定，只有約半數的孕婦會在預產期當天分娩。

安琪兒溫馨提醒：如果孕媽預產期到了還沒生產，準媽媽應該靜下心來，耐心等待，此階段準媽媽要繼續配合醫生進行產檢，隨時監測胎動了解胎寶寶生存情況，如果準媽媽感覺胎動減弱，就要立即前往醫院進行檢查，醫生以此采取相關措施，決定生產時機。