夏天是是孕晚期女性比較危險的季節，由于準媽媽新陳代謝比較旺盛，比一般人怕熱，喜歡吃涼的食物。如果吃過多生冷食物，以及保存在冰箱里時間比較長、不太衛生的食物，可能會導致腹瀉，這些因素，都可能會讓寶寶提早報到。那么，預產期在夏天需要注意些什么?怎樣避免寶寶提前報到呢?

要想完全預防和避免寶寶提前報到是一件很難的事情，對于一些高危人群，比如高齡產婦、有過流產和早產史的孕婦、慢性病患者等?？梢赃M行早產危險的預測性檢查，測量宮頸長度和通過陰道黏液查胎兒纖維結合蛋白，觀察有無早產的可能，早期進行防范。預產期在夏天需要注意的事項如下：

1、環境方面：要保證準媽媽生活在一個舒適、安靜、明亮、清潔的環境里，房間的溫度*保持在22至24℃，濕度保持在55%左右。房間一定要注意通風，夏天天氣比較熱，*選擇在上下午或早晚各通風20、30分鐘。通風時準媽媽*換個房間，使用空調或風扇時一定不能直接對著吹。

2、個人衛生方面：女性在懷孕期間身體代謝率增加，容易出汗，在夏天更需注意。準媽媽每天至少要沐浴一次，以保持皮膚清潔。沐浴時，水溫應在38-38攝氏度，并注意*，避免滑倒。孕期不宜盆浴，淋浴較佳。準媽媽特別容易感染濕疹造成陰部瘙癢，做好清潔工作是適宜的預防之道。

3、飲食方面：由于天氣炎熱，很多準媽媽食欲都不太好，每天吃大量的水果，有時甚至會以水果代替主食。西瓜、桃子這些水果雖然能解渴消暑，但含的糖分也很高，孕婦攝入過多的糖分再加上孕期的生理變化，會導致糖代謝紊亂，很容易發生妊娠期糖尿病，而妊娠期糖尿病是引發孕婦流產和早產的重要原因。