現代女性有很多都采用*期避孕法達到避孕效果，女性*期的測試關鍵是測試排卵日期。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。那么，如何測試*期和排卵期呢?

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和*期。安琪兒孕產專家提醒，*期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1~2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2~3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

*期又分為排卵前*期和排卵后*期，月經干凈那天到排卵期開始的前*的那段日期為排卵前*期，排卵期結束后的第*到下次月經來潮的前*為排卵后*期。排卵后*期比排卵前*期更*，因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前*期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前*期就不大*了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵。所以，排卵后*期就比較*。